mercoledì 21 marzo 2012

6k_Corto Veloce

Strane e inattese sensazioni i giorni dopo la stravicenza.
Neussun dolore particolare, già il giorno dopo ho fatto un'ottima salita a buon ritmo, ieri pure, la spinta era ottima e le gambe avevano voglia di lavorare, pure la testa.
Oggi doveva essere un corto di assaggio a ritmo blando, invece sono partito d'istinto a razzo, proprio a sensazione.
Ne è uscito un 6k a 4:02 veramente soddisfacente e inatteso.
6k_CV_rec_0.1k_12:22_132bpm by dugatoandrea at Garmin Connect - Details
Sopratutto perchè la fatica è stata medio elevata.
E' incredibile quanto una competizione ti faccia crescere in cilindrata, la spinta è sempre elevatissima e ti spinge a dare il meglio, anzi il massimo, e questo ti fa crescere.
Penso di non avere avuto dolori, per i 20k svolti in media negli ultimi 4 sabati, l'allenamento c'era!
Ora non resta che crescere, gli ingredienti ci sono tutti per puntare il 15 aprile ad abbattere il mitico pietrificato 1:27:39 del 2004.
Il divertimento è assicurato anche stavolta.
Intanto oggi prima corsa a petto nudo e pantaloncini estivi.......a mezzogiorno.
Semplicemente fantastico!!!!!!

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