domenica 17 novembre 2013

Tom Tom Runner-Precisione Gps-Mezza maratona dei sei comuni 2013

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Manifestazione riuscita in tutti i sensi, organizzazione perfetta, corriere comodissime, spaziose e in perfetto orario, meteo a coronare il tutto.
Io mi sentivo ok, dopo una settimana di scarico, venerdì a camminare nel bosco, causa maltempo, sabato riposo.
Ho integrato con parecchi esercizi pliometrici e di plunk, balzi e drills, si possono fare senza sudare, e tengono attiva a dovere la muscolatura.
Dopo svariate ciacole con vari amici, arriva la partenza e il clima è veramente perfetto, non si può chiedere di più.
I forti ci sono, eccome, casolin, benincà, poletto, marcante se però stasse pi fermo con la testa saria ancora pi forte!
Pum si parte, con  il tomtom leggero al polso, sono ultra fiducioso nella precisione, primo lap 3:50, troppo veloce caspita, ma l'entusiasmo al solito frega, parecchie curve e curvette iniziali, abbastanza fastidiose!
Rallento, e i prossimi vanno via più lenti, 3:54, 3:59, ok va bene così.
Sento la salita maledetta che frena, e infatti i lap parlano chiaro, fino al 10k è una collina con tanto di cavalcavia e curvetta a gomito alla fine.
Tutti sopra i 4:00, la media totale resta a 4:01 e mi dico che va benissimo andare così, sono comunque 1 sec sotto il pb.

Passaggio al 10imo k in centro a thiene, con salitona finale veramente rompi, passato il centro si cambia musica finalmente, un pò di respiro e i lap che mi tirano su il morale 3:57, 3:56, 3:57. con passaggio sotto ferrovia!!!! La media torna a 4:00 e siamo al 13k, punto critico di una mezza.
Ma qua ricomincia la salitina verso il centro marano, azzzzzo!!!!!!
Il passaggio in centro tira su il morale perchè è veramente carico di energia il clima di Marano, come ogni anno.
La gente e sopratutto i bambini che vogliono battere il 5, la banda, la gente che urla, bravi, bravi maranesi, meritate un'arrivo o partenza della manifestazione prima o dopo.
Ma comunque infilo 5 lap da sconforto totale, ben sopra i 4:00 e la media si alza inesorabilmente.
Ho perso freschezza e dal 18k, ponte sul timonchio di marano, inizia la benedetta parte finale in leggera discesa, che mi consente di aumentare un pò il ritmo, ma proprio sono cotto.
Il tomtom fedele non sbaglia mai a lappare, preciso al mt con i k segnati, sembra li abbiano tracciati con lui.
I garmin scattano inesorabilmente 30-40mt prima, io il 310xt l'ho lasciato a casa e sono contento di ciò!
Notate la traccia di garmin connect, segna sempre lap da 0.99, 0.98....incredibile.
Dò comunque il massimo negli ultimi 3k, non guardo più tomtom, sono solo concentrato a finire comunque bene senza nessun sconforto e torture da crono.
Spingo e basta, ma sono tutto abbastanza dolorante, arrivo al traguardo con sprint finale magico,grazie al tifo spiegato che mi accoglie, sopratutto dalla mia famiglia.....la cosa più bella che ci sia!

Chiudo magicamente 1sec sotto il pb, poco significativo, ma comunque una gran contentezza, visto il profilo altimetrico rognoso.
Mi ero allenato molto su questo disagio che sapevo avrei trovato, ma non è stato sufficente, 4 setimane dopo la spippo sono state poche e avrei avuto bisogno di più k sulle gambe.
Ora chiudo un pò con le gare ufficiali, la prossima sarà a fine anno con il cambio dell'anno.
Mi dedicherò a correre un pò più spensierato, ma comunque con l'idea di abbattere qualche personale su 1k, 2k ,3k, 5k, visto che ora so di avere un compagno preciso.
Appuntamento alla mezza dei dogi con l'obbiettivo dichiarato dell'1:23.........1:22 !!!!

PRECISIONE TOM TOM
Due righe sulla precisione del tomtom.

La distanza finale segnata sull'orologio è stata di 21.07k, contro i 21.097 ufficiali.

Incredibile? Direi di si, visto che come già detto, io sicuramente non ho percorso la traccia ideale di chi ha certificato il percorso con la rotellina.
E inoltre due cavalcavia e un sottopassaggio di ......27mt? 21.07+0.027=21.097 possibile una tale precisione?
Di seguito il file originale scaricato dal tomtom
mezza_6_comuni_gpx_tomtom
Io ho caricato su garmin connect il file tcx per vedere i singoli lap, ma così sono 20k, il 21.1 che vedete l'ho messo io a correzione.
Un disastro del garmin connect !!!!!!!
Mezza_maratona_sei_comuni_2013 by dugatoandrea at Garmin Connect - Details
Faccio rinotare i singoli lap da 0.99 e 0.98
Se caricate su garmin connect il file gpx mezza_6_comuni_gpx_tomtom, vi darà 21.04k, un valore ancora diverso da quello che leggo sul tomtom di 21.07, ma comunque molto vicino alla distanza ufficiale.
Caricato invece sulla piattaforma TomTom la distanza è precisa al mt! 21.1k!!!

I laps scattavano con precisione al mt e di questo sono stato stupefatto, sopratutto perchè con il 310xt ero abituato a sentire i beep molto molto prima, come tutti i possessori di garmin conoscono bene.
Sono curioso di farmi prestare un 910xt di un mio amico, gps garmin più recente e forse più performante.
Comunque per ora il tomtom resta il compagno fedele di allenamenti e gare, e ........magari mi facesse andare anche più veloce.....no quello dipende da me lo so., però qualche grammo precisamente 25 li guadagno.
Non male la classifica, 50esimo assoluto

Notteeeeeeee


9 commenti:

  1. Bravo Andrea, lavoro perfetto. hai usato il tom tom o il garmin

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    1. Si opera riuscita, pensavo di rispondere comunque bene al profilo altimetrico, perchè l'allenamento c'era,
      mi è mancata la freschezza negli ultimi 3-4k,
      ho usato il tomtom e sono stato stupefatto dalla precisione, non ha sbagliato un k, in lap automatico, e la distanza finale segnata sull'orologio 21.07k!!!! errore veramente minimo

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  2. azz... una precisione da specifiche militari...
    ciao. eP

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    1. incredibile vero!
      e pensa che abbiamo fatto il sottopassaggio della ferrovia,
      i 27mt senza segnale che mancano ai 21.07 segnati dall'orologio, per arrivare a 21.097???????
      da paura

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  3. ciao
    sto provando il tomtomcardio e avrei una domanda da farti:
    hai mai scaricato il file dell'allenamento in formato .tcx e caricato su carmin training center ?
    io non ci riesco la traccia scaricata non viene riconosciuta e devo invece utilizzare il file gpx che pero non ha la suddivisione della traccia in giri.

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    1. leggi i post del tom tom, ti riporto in particolare una parte che ti interessa

      "Se si vuole caricare i percorsi anche su altre piattaforme, ad esempio garmin connect, basta premere sul pulsante aggiungi e scegliere il formato desiderato.
      Io ho scelto il .tcx e .gpx, come potete vedere dalla figura


      Ogni volta che si connetterà il tt, i percorso verranno salvati in

      e dal garmin connect, tramite upload manuale, li avrete anche su questa piattaforma.
      Purtroppo, l'algoritmo del garmin connect funziona bene con i dati che gli orologi garmin gli mandano.
      Con quelli del tt, tempi e k sono alquanto diversi, li dovrete forzare manualmente=evitate di caricare su garmin connect i dati del tt, risulta alquanto oneroso."

      è passato un pò di tempo, ma mi ricordo che riuscivo a caricare i percorsi del tom tom sul garmin connect e ottenere gli split, come vedi dal link, ma è un lavoraccio immane che sconsiglio

      https://connect.garmin.com/modern/activity/405252967

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  4. a parte il problema degli split io non riesco proprio a caricare il file tcx sul vecchio programma off-line di garmin perche mi dice che il formato non è riconosciuto. stasera provo a caricarlo su garmin connect e vediamo.

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    1. si prima lo carichi su garmin connect, poi lo scarichi con GC in tcx, lo carichi con training center, lo salvi in tcx e lo tiri su GC
      dovrebbero venirti fuori gli split

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  5. ho visto
    comunque per fare prima ho risolto scrivendo un file java che fa la conversione.
    ho analizzato il file tcx creato da tomtom e mi sono accorto che in alcuni punti è proprio diverso e garmin trainig center non lo riconosce (mentre garmin connect si)
    comunque grazie

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