tag:blogger.com,1999:blog-6503889309564932299.post6118945598683231809..comments2023-06-06T17:57:32.752+02:00Comments on Non sono una cima ma mi piace arrivare sulla cima I'm not the top, but i like to reach the top: Stravicenza_2014andrea dugarohttp://www.blogger.com/profile/01744305959214795825noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-6503889309564932299.post-21230875445610692702014-03-20T16:17:01.395+01:002014-03-20T16:17:01.395+01:00il giorno della gara, butto il colpo d'occhio ...il giorno della gara, butto il colpo d'occhio solo per avere un riferimento<br />ma alla fine è il fiato e la fiducia in te stesso che conta<br />comunque da test fatti e rifatti, il 310xt con autolap a 1.01k lappa perfettamente con i k di gara.<br />naturalmente bisogna guardare l'average lap time e non l'average pace<br />per il 6 aprile, grazie, ce la metterò tutta, con passione, come sempreandrea dugarohttps://www.blogger.com/profile/01744305959214795825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6503889309564932299.post-32815599676453378832014-03-20T16:05:10.446+01:002014-03-20T16:05:10.446+01:00se mi posso permettere non ti fidare troppo del ga...se mi posso permettere non ti fidare troppo del garmin quando sei alla ricerca del prersonale nelle gare ufficiali conta la loro di misurazione.e per il 6 aprile in bocca al lupo. ninohttps://www.blogger.com/profile/00061734374556277659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6503889309564932299.post-51183296231824533282014-03-19T15:56:42.209+01:002014-03-19T15:56:42.209+01:00esatto manca la resistenza e le prove sui 7-8k a R...esatto manca la resistenza e le prove sui 7-8k a RG<br />questo penso sia il punto.<br />con questo tracciato mi ritengo soddisfatto, ma penso di poter andare sotto i 38 prima o dopo<br />il prossimo 10000 è il 13 aprile, però dopo una settimana ma mezza dei dogi, devo pianificare bene una settimana di defaticamento, efficace però!andrea dugarohttps://www.blogger.com/profile/01744305959214795825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6503889309564932299.post-6864434933096253802014-03-19T15:33:52.838+01:002014-03-19T15:33:52.838+01:00Da quando hai cambiato l'indirizzo del blog no...Da quando hai cambiato l'indirizzo del blog non mi arrivano più i tuoi aggiornamenti...devo studiarci su!<br />Non ti sto insegnando nulla, ma si vede chiaramente che hai il ritmo giusto nelle gambe, quello che ti è mancato è la resistenza. La falcata la costruisci correndo i medi. Ma poi hai fatto un tempone, dai!Alainhttps://www.blogger.com/profile/01155015884661544542noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6503889309564932299.post-70402511235234177012014-03-18T22:36:32.363+01:002014-03-18T22:36:32.363+01:00e già proprio così, e il gusto ci guadagna
ci vedi...e già proprio così, e il gusto ci guadagna<br />ci vediamo !!!andrea dugarohttps://www.blogger.com/profile/01744305959214795825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6503889309564932299.post-7197620150209120042014-03-17T20:28:53.914+01:002014-03-17T20:28:53.914+01:00...altrimenti si stende un velo di nutella e va tu......altrimenti si stende un velo di nutella e va tutto bene lo stesso :) in bocca al lupo sai, e a presto con le nostre corse in montagna...quelle si che ci fanno sentire vivi!!! :) buon train intanto!lysanne.zagohttps://www.blogger.com/profile/17469659908205567364noreply@blogger.com