Ma dove vuoi andare con sti km......a divertirmi.

Questo il sommario, 710k su strada, 736k outdoor, non mensile ma annuo!
Mi ritengo fortunato di poter correre e basta, tutto quello che arriva mi fa divertire un pò di più.
Attraverso la corsa ritrovo me stesso, e dopo la corsa mi risento me stesso.
Con questi k potrei pensare a qualche podistica e niente più, e invece mi invento anche la gare.......cose per altri dovrei dire, ma anche quelle mi fanno emozionare, dunque ben vengano finchè si riesce ad incastrare tutto tra famiglia e lavoro.
Auguro un Buon 2012 a tutti secondo la mia scaletta, emotivamente, fisicamente, ed economicamente.

KO!

Bronchite e febbre da prima di natale, con dolori muscolari e tendinei anche se non corro da giovedì scorso.
Letto, lavoro, letto, ora letto e letto e domani medico.
Energie presenti vicine a 0.
Attendiamo consulto medico e speriamo in una bella botta di antibiotico, perchè non ne posso più di essere così malandato.
Era da qualche anno che non beccavo un virus così potente da annullare la mia vitalità.
E pensare che avevo in mente di farmi il summano!!!!!!
E invece rigenerazione.......a letto.
Buona corsa a tutti quelli che stanno bene.

Buon Natale 2011

Con la speranza che tutti ne abbiano fatto uno in casa, insieme al presepe!

Auguri a tutti e se potete, staccate la spina per stare con la famiglia.

Garmin riparato........nuovo!!!!!!

Dopo tre settimane esatte, ho chiamato, mi hanno risposto che il garmin era pronto per il ritiro.
Il giorno dopo sono andato a ritirarlo e .........sostituito con uno nuovo!
Gioia come un bambino che riceve il regalino di natale.
Constato che i 4 fori ora sono più larghi e si vede la parete del buzzer.
Questa ora è incollata a ridosso dei fori e dovrebbe impedire l'ingresso di acqua e sudore.
Nella posizione oppposta c'era un'altro foro, ora l'hanno tolto.
Contento nel vedere che non sono il solo a farmi in quattro per modifcare stampi e progetti per risolvere problemi delle apparecchiature.
La garmin mi ha soddisfatto, sono veramente contento del prodotto e di quello che hanno fatto per risolvere il problema.
Comunque per ovviare ogni possibile problema ho attaccato un bollino di nastro adesivo speciale(tenace da paura) sui 4 forellini incriminati.
I loro prodotti hanno un rapporto qualità prezzo imbattibile.
Ho visto che la TomTom è uscita con un gps trainer come quelli della garmin, staremo a vedere i feedback.
L'unica cosa che devo forse rimarcare alla garmin è quella di avere un sw molto scarno. Tipo il fatto di non poter inserire:
-dati come condizioni atmosferiche, il tipo di fondo, se la sessione è andata bene o insoddisfacente, il tutto con emoticon
-il tipo di scarpa usata, in modo da sapere subito quanti k hai fatto
cose tutte queste che molti sw hanno, tanto per nominare sportrack o lo stesso runtsastic.
Avevo trovato un'altro programma per smartphone android, oltre a runtastic già menzionato.
E' Rungps pro trainer full, con assistente vocale e personalizzabile in modo veramente formidabile.
Ma mi giravano i cosidetti perchè, i geni che l'hanno costruito hanno ben pensato a dare un report dell'attività con tutti i dati possibili immaginabili, solo che la velocità era in km/h e non i minuti al k.
Evidentemente hanno fatto provare il sw a qualcuno del mondo del rally e basta.
Inoltre non era possibile cancellare i lap fatti per recupero durante una sessione di ripetute, non si poteva così memorizzare l'attivita sul server garmin con i soli lap delle ripetute. Cosa importante secondo me, perchè così è possibile confrontare gli allenamenti sulla base dei tempi delle sole ripetute.
I dati relativi al solo recupero li trascrivo nel titolo dell'allenamento.
Intanto domani ore 8:00, 16k morbidi tra 4:20 e 4:30 con il mitico garmin!!!!!!!1

Salomon speedcross 2 GTX

Acquistate le inov potevo mettermi l'animo in pace, invece la vista di queste scarpe, il prezzo....scontate 40%, mi ha spinto a volerle indossare.

La tg disponibile era 45 1/3, avendo io il 44 automaticamente pensavo che sarebbe stata proprio solo una prova, anche se qualche giorno prima, fatalità avevo provato le salomon a mio figlio, e per trovare il numero giusto ha dovuto calzare due tagli in più dell'ufficiale.

Dunque le calzo, e meraviglia delle meraviglie, mi calzano perfette, dico perfette!

Provo a correre un pò,....capisco subito che sono le mie scarpe, non ci penso due volte. Scarpe in goretex, tacchettate per avere massima tenuta, accattivanti nella linea, leggere perchè pesano solo 340gr, a 80 euro le avrei prese anche senza il pensiero di doverci correre.

Ma veniamo alla prova.

Per aiuto a chi fosse indeciso nell'acquisto, riporto anche in parallelo le sensazione delle inov-8 roclite che ho avuto modo di provare ulteriormente. Esprimo anche un grado da 1 a 10(max) per rendere più l'idea, che non va inteso come un voto ma un livello del parametro esaminato.

Per avvertire sul campo la differenza, molte corse le ho fatte calzando una scarpa per tipo su ogni piede, agli occhi un pò stupefatti dei caprioli.......e altri frequentatori del bosco.

PESO(leggerezza)

SALOMON: la mia tg pesa 340gr, sicuramente stupiscono quando le si prende in mano, perchè sembrerebbero toste ci si aspetterebbe un bel peso, e invece risultano incredibilmente leggere-8

INOV-8: 315 spaccati come il nome. Veramente una piuma, non sembra di avere niente addosso-10

RIGIDITA'

SALOMON: non sono scarpe rigide come si potrebbe pensare a prima vista, si piegano facilmente-7

INOV-8: sono piegabili senza alcuna fatica e sicuramente molto di più delle salomon-10

TORSIONABILITA'

SALOMON: non si torcono facilmente, proprio per come sono fatte, amano un fondo morbido dove l'affondo permette a loro di far presa e mantenere il piede in linea con il piano passante per la gamba

su fondo sterrato, con sassi grossi, quando il piede appoggia, le scs non piegandosi, tendono a far ruotare la gamba, e la sensazione non è molto piacevole.

questa è una caratteristica comunque di tutte le scarpe non torsionabili.-4

INOV-8: si torcono come delle pantofole, mantengono la linearità al minimo ma si deformano quello che serve per consentire al sistema piede gamba di agganciare un sasso, un'asperità, e spingere con la massima efficenza, senza portare in rotazione la gamba. 

Su fondo morbido non le consiglio, non sono certo male, ma le scs le superano di netto.-10

GRIP (DUREZZA)

SALOMON: la mescola è semidura, in appoggio su sassi grossi bagnati, tende a scivolare, la presa non è male, ma un pò di controllo lo si deve dedicare,  la corsa sopratutto in discesa non può essere spinta al massimo-7

INOV-8: mescola morbida, alla stessa prova su sassi bagnati, la corsa può essere spinta senza dovere pensare alla tenuta-1

TACCHETTI SUOLA (GRADO DI PENETRAZIONE)

SALOMON: i tacchetti sono conici e la parte che va a contatto del terreno ha poca superfice. Ciò provoca notevole pressione, in quanto la forza peso si distribuisce su minore superfice.

Conicità e pressione, rendono massimo il grado penetrazione, su fondi morbidi la resa è 100 100.

Nella neve non le ho ancora provato, ma posso immaginare il comportamento. Non mancherò di raccontare le sensazioni quando il momento sarà propizio.

Sono sceso da un campo con erba bagnata, con pendenza sul 35%, non avrei mai osato farlo con le scarpe da piano. Bè le scs non hanno perso un colpo, mentre le inov, seppur facendo il loro lavoro qualche slittone me lo regalavano-10

INOV-8: i tacchetti non sono molto conici e finiscono abbastanza larghi. su fondo morbido in discesa non garantiscono tenuta come le scs-6

 TACCHETTI SUOLA (GRADO DI DEFORMAZIONE)

SALOMON: essendo la mescola semidura, questi non si deformano, e anche per questo a contatto con sassi grossi, la parte che va a contatto si limita a poco più dei punti di contatto, quindi la scivolata in discesa risulta probabile, sopratutto ad alta velocità-3

INOV-8: questi si deformano, e facendo il parallelo della prova scs, avvolgono le deformazioni del sasso, rendendo la presa sicura.-10

INPERMEABILITA'

SALOMON: avendo il goretex, correre sotto l'acqua, su erba bagnata, in mezzo a fango e pozzanghere, evitando guadi di fiumi.......nel caso servono stivali di gomma! non dà nessuna problema, il piede è sempre asciutto e caldo-10 

INOV-8: chiaramente non tengono l'acqua e non sono scarpe adatte alla corsa invernale con clima rigido e sulla neve-1

SISTEMA DI LACCIATURA(TENUTA NEL TEMPO)

SALOMON: nonostante il sistema sia velocissimo e si adatti subito al piede, questo sistema non è il massimo per la corsa. Dopo un pò avverto sempre un certo grado di allentamento che mi spinge a volte a fermarmi e tirare i lacci-4

INOV-8:lacci tradizionali e ben pensato il passacordoni, che fa scorrere bene il laccio. Tenuta ottimale dopo qualsiasi lasso di tempo-9

COMFORT

SALOMON: risultano confortevoli ma non tanto come le inov-7

INOV-8:sono delle pantofole e non sembrano scarpe da corsa, direi che le adoro!!!!!-10 

PROVA SU ASFALTO (efficenza)

SALOMON: avete mai provato una mountain bike con dei bei copertoni tacchettati, su asfalto?

stessa cosa, se proprio dovete fare brevi tratti, se no evitate nel modo più assoluto, le scs sono scarpe votate all'offroad. Hanno il supporto per la pronazione, e essendo io pronatore, sento l'aiuto su asfalto, ma ripeto da evitare!-1

INOV-8: idem delle scs, ma essendo morbide e confortevoli, danno meno fastidio.

comunque non si va avanti!!! sembra di avere una carro attaccato, sia con scs che con queste.

se proprio dovete pensare ad un'utilizzo, forse è in salita su asfalto bagnato, solo le inov però, le scs slittano!

-1

CONCLUSIONI:

Le salomon se pensate ad un'utilizzo nell'offroad sono complete, sicure, belle, garantiscono il piede asciutto, sono inoltre molto facili da pulire.

Per le gare, le consiglio su terreni morbidi, e/o innevati.

Le inov sono più dedicate alla corsa su terreni duri e rocciosi. Sicuramente per gare di trail lunghe e completamente offroad.

Sono anche loro belle anche se meno aggressive delle scs

Grazie al loro comfort possono essere portate anche tutti i giorni. Io personalmente le porto durante il giorno di lavoro e non me toglierei mai.

Buona scelta!