Aim Energy wild trail

Giornata splendida, divertito molto, soddisfatto per niente.
Non che pensassi a che miglioramento, ma le sensazioni in questi ultimi tempi sono buone, e i tempi lo confermano.
Non che avessi un gran allenamento alla salita, ma avere pessime sensazioni come oggi non lo avrei mai immaginato.
In salita ho fatto una fatica immane, esattamente come l'anno scorso.
Infatti la media è stata pressochè identica.
O c'è qualcosa negli astri, o io non giro più in salita.
Rispetto a qualche anno fa, mi sembra di essere una tartaruga.
L'anno scorso ho corso prevalentemente in salita, nelle settimane prima l'avevo provata per ben tre volte, mentre quest'anno, allenandomi sopratutto in piano, la cosa non è cambiata.
Cose strane e valle a capire, ma non resta che accettarle e andare avanti.
Il tracciato è stato ricco di  saliscendi, con discese sul quale mi sono veramente divertito, in salita un pò meno perchè ho faticato molto più del mormale

Questo tracciato è sicuramente  molto allenante per una gara come la Tagliafuoco, arrivi alla fine abbastanza provato, l'ultima salita è veramente dura e ogni volta mi impappino.

Correre a fianco di un'asso come Mario Poletti, uno di quelli che ha scritto la storia della corsa in montagna, è stato un vero onore.
Lui corre tanto per fare, io al massimo, piccola differenza...ah ah ah.
Ho corso da metà in poi quasi sempre con lui, un pò lui davanti, un pò io, poi alla fine l'ha spuntata lui, all'ultimo k non è venuto fuori la solita andrenalina, anzi l'ho lasciato andare quando lui ha aumentato il ritmo.
Dunque alla fine crono 1:23:41, contro 1:22:58 dell'anno scorso, nemmeno la soddisfazione di rosicchiare qualche secondo!!!
Le sensazioni in discesa sono state ottime, quelle si, sono riuscito a filare a dovere e le dynafit non hanno perso un colpo, affidabilissime come sempre.
Confrontando su Strava un tratto di discesa che faccio ormai da anni, risulta che quella di domenica è stata la più veloce

per un tratto iniziale in salita invece, la terza più veloce di sempre

quindi non è che sia andato proprio piano!

Mi sembra di cogliere che c'è veramente sempre più gente che corre, si allena e va alla grande!!!

Oltre ai mezzi di comunicazione che diffondono sempre più le gare.

Ricordo che 10 anni fa, mi facevo inviare via fax la lista delle gare dall'amico Toni Lorenzi, organizzate per la maggior parte dal GSA.

Che tempi! massimo 8 euro a iscrizione e ci si iscriveva alla mattina stessa.

Ora non voglio dire, ma l'anno scorso sono arrivato 24esimo, quest'anno con 40 sec in più, 53esimo!!!

Ora un pò di scarico, e poi si ritorna a darci dentro con il piano, obbiettivo stravicenza.
Quest'anno mi sento focalizzato sul piano, infatti i miei ultimi allenamenti soddisfacenti li ho fatti in piano.
Come ho detto, ciò è in parte dovuto alla volontà di ridefinire le basi, un pò dal fatto che le corse max speed su terreni molto tecnici si fanno sentire sul pube, dunque cerco di starne distante per ora, almeno fino a che non mi sentirò completamente "guarito"

Vittoria al femminile della sempre fortissima Maria Pia, che qui sotto vedete mentre mi sta raggiungendo e sorpassando!!!

L'anno scorso mi ha passato un pò prima,....magra consolazione!!!!

Al maschile invece l'intramontabile Roberto Poletto arriva terzo, staccato di sei minuti da DELL'OSTA UZZEL GIORGIO che si aggiudica la gara in un formidabile 1:01!!!!!

Ottima prestazione anche dei compagni Novello, Penzo e Bortolan, tutti sotto l'ora e 20.

Aim energy wild trail siamo pronti?

Domenica rientro alle gare dopo 4-5 mesi di digiuno, causa pubalgia e certificati medici.
Proprio con la gara di casa.
E con la pubalgia come siamo messi, a due giorni dalla gara?
Si può dire sia passata? Mah, non so che dire, il fastidio intenso che provavo mesi fa non c'è più,  riesco a correre senza quasi sentirla, almeno quando corro, ma se faccio il furbo e tiro un pò troppo, come sabato scorso, poi i giorni seguenti lei si fa sentire eccome.
Fisicamente sto bene e i tempi sono non male, le ultime ripetute sui 3000 e 2000, hanno dato ottimi riscontri.
Negli scarichi di ieri e oggi, ho sentito qualche fastidio di troppo al pube, speriamo non mi dia problemi domenica.
Le prove in discesa sono andate come volevo, e con le mie amate dynafit mi diverto un sacco.
Se domenica non mi rompo, penso di divertirmi molto, almeno ci provo dai, come sempre.
Un caldo augurio ai partecipanti dell'ultra, vorrei poter fare 50k sui miei amati colli, ma penso non arriverei in fondo sano!

Aim Energy Wild Trail

La prima edizione è andata benone, meteo organizzazione, veramente una bella manifestazione e sopratutto in casa.
Purtroppo io ho avuto una giornata veramente no, non pensavo di sentirmi così privo di energie, sopratutto in salita.
Partito con buone sensazioni, ma dalla prima salita, ho iniziato ad arrancare in modo insolito.
Mi sono reso conto un pò alla volta del calo, proseguendo la gara, la mia capacità di affrontare le salite si spegneva sempre più.
Nei primi 3k sono nel gruppo dei primi 12, inizia il primo discesone e tengo bene, vedo MariaPia, gli arrivo sotto, ma alla ripartenza della salita, lei riprende le distanze e la mantiene!!!!!!!
Riesco a mantenere posizione, ma sto facendo una fatica bestiale, non riesco a capacitarmi di sta roba, che nervi.
Ho 5 dietro me, affronto la salita più dura, mani sulle ginocchia e spingo più che posso, allo spianare, non riparto, sono in debito, i 5 dietro me chiedono di passare e.......ciao.
Mi sembra di avere un muro e un carro dietro che mi tiene.
Arriviamo sopra montepian e iniziamo il lungo sterrato in discesa, incontro l'amico eP che mi accompagna nella corsa cercando di darmi ritmo e tirarmi su di morale.
Alla fine del discesone, Ronzani, Augeri mi passano alla grande, inizia una nuova salita, molto tosta anche questa, sono cotto, non riesco letteralmente ad avanzare.
Dopo tutte le prove fatte, non è possibile sentirsi così muli.
Avanzando verso la chiesa di S. Valentino, altri due mi passano, inizia l'ultima discesa, ma pur dando il massimo, li vedo sempre avanti a me e non riesco a guadagnare metro!!!
Scendo rapidamente verso Malo, nell'ultimo tratto in piano ancora un sorpasso, sono lesso e abbastanza sconfortato.
Leggendo i post degli ultimi anni, ripercorro sempre un periodo negativo dopo la donazione di sangue, non so cos'altro pensare.
Dal cambio dell'anno, non ho più avuto sensazioni positive, le due volte che ho provato il percorso con l'amico Cortiana, sono state sempre pessime, oggi più che mai.
La cosa che più mi scoccia è la fatica che provo nel fare la salita, che è la cosa che più mi piace!
Sentirmi impiantato non è una piacevole sensazione, anzi dà molto fastidio, poi quando esci dai tratti più duri, speri di ripartire, e invece sei ancora impantanato, come nelle sabbie mobili.
Il percorso era molto pieno di fango, in alcuni tratti quasi non si riusciva a stare in piedi in discesa, per fortuna non ha piovuto come nei giorni scorsi.
Spero di poter ripartire presto con segno positivo, ma intanto di questa edizione resta impressa la bellissima giornata, di cui non nulla si può dire se non alzare il pollice!!!

Complimenti e plausi a MariaPia, quando partecipa alle gare, è veramente tosta e centra sempre l'obbiettivo.

Dopo anni di gare, posso solo dire che è incredibilmente forte e tenace, come in pochi maschi si può trovare.

Che dire dei compagni Poletto, e Bortolan, ma sopratutto a quest'ultimo vanno i miei complimenti, una prestazione tra le migliore penso che abbia avuto.

Poletto si sa, è un fuoriclasse che altro si può dire!

E che dire di un certo Valente Raffaello, ckasse 56+ che piazza un crono di 1:20.....

Lo conosco da quando corro e posso dire che è una vera roccia, insieme naturalmente al mitico Maurizio Novello.

Io ci sono al minuto 3:13

Energy Wild Trail-9 si scaldano i motori

Quest'anno, proprio dove abito, si terrà questa gara fantastica, con le due prove, 15 e 47.
Ho provato la lunga a novembre per curiosità, ed ho capito che non fa per me, nel senso che con l'allenamento che riesco a fare, andare sopra i 30k, diventa un suicidio.
Sopratutto pensando al fatto che, in gara non riuscirei mai a prenderla tranquillo, non sarei in grado di controllarmi.
La energy wild trail l'ho provata 3 volte, mi sono divertito un sacco, anche perchè le ultime due l'ho fatta in compagnia dell'amico Simone.
Un bolide con un personale sulla mezza di 1:17!!!!
Il tracciato è a dir poco mosso

con un profilo altimetrico così, pur essendo solo 15k, mi sono reso conto che arrivare  esauriti è molto facile.

Il percorso è duro e selettivo in parecchi tratti, ma per ben 5 volte, permette respiri in discesa, respiri....tra virgolette, perchè essendo molto corribili, si è spinti a farli molto veloci, per poi pagare nella successiva salita=le gambe si piantano letteralmente.

Fare una buona gara, vuol dire sapere dosare bene le energie tra salita e discesa. 

Mi sento abbastanza confidente nel dire, che, se, quello che ho fatto è il reale percorso gara, ho memorizzato bene come correrla.

Ho scoperto molti tracciati che non conoscevo, e il che da molto valore a questa gara.

Un grazie sentito al gruppo AIM energy, a Remo Laverda, Giulio Nicetto, alle varie figure comunali, al negozio Puro Sport, che hanno reso possibile un'evento così bello su queste colline.

Domenica 21 sarà spettacolo assicurato, non importa le condizioni meteo. 

Intanto dopo un'inverno di salite, trail, dopo primi ritorni alle basi con ripetute brevi nelle settimane scorse, domani faremo i 2000mt, sembra strano, ma ho voglia proprio di questi.

Forse per distrarsi con qualcosa di "alternativo", di solito queste ripetute sono le più punitive in assoluto.

Fin'ora mi sono veramente divertito ogni fine settimana, ora mi sento pronto per fare il compitino come si deve!

Le gare in strada cominciano a prospettarsi, prima la stravicenza, domenica 20 marzo, poi la mezza dei dogi il 3 aprile, dunque ......cominciamoooooooo.

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