10 miglia aurora crash

Ecco se c'è un'immagine per definire la condizione in cui sono arrivato, è questa!

Di fatto i primi 8k ho tenuto senza problemi un media che mi proiettava sull 1:05, poi per gradi la candela si è spenta fino ad arrivare a voler camminare da quanto ero esausto.
Il clima era perfetto e non accusavo alcun problema muscolare, tutto in ordine insomma.
Da molto che non accadeva un crash del genere, ma di fatto è stato così.
Testimonia che il mio grado di allenamento attuale per ottenere prestazione non supera i 40-50 min.
Gli allenamenti pressochè identici degli anni scorsi bastavano, ora sembra non più!.
Spero vivamente sia stato un episodio, mando giù e continuiamo ad allenarci con la stessa passione di sempre, che per fortuna non manca mai.