Gara difficile sul piano agonistico.
9k per tre quarti su strade sabbiose e piene di sassi in mezzo ai campi.
Si parte ad alti ritmi, con un clima fantastico e molta gioia nell'aria, visto il fatto che il devoluto dell'iscrizione andrà alla Città della Speranza.
3 giri di un'anello di 3k
Dopo 1k su asfalto a 3:43 e un pò di bagarre iniziale, causa la quantità di gente e la strada, ci si immette su strada sabbiosa in mezzo ai campi, si alza un polverone da paura, si delineano le file, davanti a me tengo di mira Sella e la Peron, staranno sempre davanti a me per qualche decine di metri e non riuscirò mai a prenderli, anzi guadagneranno 20-30 sec.
Da qui il percorso è costantemente in salita, con circa 10mt di dislivello up su 1k, 1% sembra poco ma si sentiva caspita, comunque chiudo bene anche il secondo a 3:50.
Il 3° e 4° in leggera discesa sempre su strade di campo filano molto bene 3:40 e 3:44.
Il 5° sul campo lo soffro molto e da qui inizia un leggero peggioramento e mi rendo conto dal distacco che leggermente aumenta dei miei front runnners.
Cerco comunque di correre sciolto, ma non mi sento al meglio, le gambe non girano come vorrei, sono in sofferenza.
Concludo 31°esimo con il tempo di 35:28, primo Gobbo Giacomo con 30:58.
Media garmin 3:50, dunque per avere la reale la correggiamo giustamente a 3:55.
Rispetto al personale di 3:52 della stravicenza non posso che essere comunque contento, visto il percorso difficile e la sensazione generale di basso stato di forma.
Un doveroso ringraziamento agli organizzatori della Fulminea che hanno organizzato una gara perfetta, sotto ogni aspetto, compreso quello della città della speranza.
Un evento da ripetere sicuramente.
Classifica_anguriara_2013
Rimanere soddisfatti (contenti) di un risultato può essere un buon segnale, anche se di solito pretendiamo sempre il massimo delle nostre possibilità e questo non sempre è possibile.
RispondiEliminaComunque ti vedo bello carico.
Avanti a tutta.
Buone corse
concordo pienamente, il nostro problema è proprio quello di voler sempre migliorare e dare il massimo
Eliminadopo questa corsa, ieri il trail della lepre rossa, oggi sono veramente pieno di dolori ed è il momento giusto per prendermi periodo di scarico
almeno per 10gg
Hai fatto un ottima gara. Per me sui 10km in autunno puoi scendere sicuramente sotto i 38!
RispondiEliminapotrebbe essere un bel traguardo, anzi sarà il mio prossimo traguardo
Eliminaperò ora, dopo anche il trail di ieri, sono veramente rotto
mi prendo un periodo di scarico.....