Piana Wild Trail 2017

Non potevo mancare a questa bella gara locale.

Da tre anni ormai che la faccio, e mi è sempre piaciuta molto!

Altimetria tosta, per i molti su e giù, presenti fino all'ultimo k.

Meteo sempre un pò infausto, in quasi tutte le edizione, pure questa!

Per fortuna non ha piovuto chissà che, alla fine non è stata così male e la temperatura è stata ottimale.

Piaciuto molto il cambio della zona di partenza e arrivo, immerso nel verde! 

Si parte in salita, siamo circa in 200, 

percorriamo le vie del paese e poi giù in discesa come gli altri anni.

Ritmo elevato tenuto sopratutto dai più forti, tra cui Simone Cortiana e Mirko Cocco.

Io mi metto in coda, tenendo il mio ritmo. Mi sentivo molto bene e volevo fare bene, ma sapevo che sarebbe stata dura, per i continui cambi e la lunghezza, 20k per quasi due ore, a cui non sono assolutamente allenato.

Ho cercato di fare qualche allenamento con molti su e giù, ma sempre a ritmi blandi e per non più di un'ora.

Ho preso le prime salita in modo cauto, per tenere energie per la fine, anche se sentivo che potevo spingere molto di più.

Fondo scivoloso, ma non così tanto dai, almeno in salita non ha dato così fastidio.

Come si vede dall'altimetria, si continua a salire con qualche tratto breve in piano o in discesa, raggiunta la sommità a circa il nono k, comincia la prima discesa di un certo impegno, poi una serie di brevi salite e discese molto nervose, ma divertenti.

Qui ho cominciato a spingere sulle gambe, sentivo di averne e le gambe rispondevano molto bene.

Ho iniziato a raggiungere molti concorrenti, cosa che non succedeva da tempo, perchè dall'anno scorso accuso in salita sempre gambe molto stanche e assolutamente non reattive.

Ho iniziato a prendere integratore a base di L-carnitina, e penso, spero sia quello il motivo.

Una reattività del genere non l'avvertivo veramente da molto tempo, speriamo bene di aver individuato il problema.

Pensavo fosse ferro, come detto in post precedenti, e qualche miglioramento c'era stato ma parziale.

Tornando alla gara, inizio la discesa, che durerà ben 9k, con qualche tratto in piano.

Discesa molto molto divertente, con tratti molto molto ripidi, per fortuna le dynafit non hanno perso un colpo, e non ho mai accusato problemi ai piedi, come accaduto alla tagliafuoco.

Le solette noene da 1mm da interporre sotto quella esistente, fanno veramente la differenza, oltre al fatto che le dynafit sono stupende in termini di reattività, grip, tenuta dell'intersuola.

Nei tratti piani e sull'asfalto, si avverte chiaramente il limite e il rallentamento, ma se non durano molto, va bene così.
Per non farci mancare nulla, dopo tutta questa discesa, all'ultimo k si riparte con una bella salita cattiva. Le gambe hanno protestato e non poco, ma mano sulle ginocchia, giù la testa e xo a spingere.
Superata l'ultima difficoltà=divertimento, finalmente l'ultima discesa e l'arrivo al traguardo.
29 esimo in 1:51:30.

Molto contento anche se speravo in qualche minuto in meno.
Ma non mi posso e devo lamentare dai, ho corso e amministrato bene la gara, non ho avuto problemi fisici e mi sono divertito un sacco.
Non posso chiedere altro!