Maratonina Riviera dei Dogi 2013-----1:25:12

Giornata con ottime premesse meteo, un bel sole, aria non proprio calda, anzi pizzicante e fastidiosa per me che sono freddoloso.
Decido dunque per la maglia manica lunga oltre a quella maniche corte, indeciso fino all'ultimo.
Saluti e chiacchere, clima molto festaiolo, riscaldamento con l'amico Novello, poi in in griglia.
Mi sento molto rilassato e convinto che il mio sognato 1:24 lo porterò a casa senza tentennare.
L'importante è essere convinti dicono!!!!!
Partiamo e il primo k volutamente lo faccio morbido senza cercare grandi sorpassi.
Dal 2k al 7k inizia il tratto chiaramente più bello, corro ben sotto le mie possibilità, volutamente controllo l'andatura, perchè so che dopo inizia la leggera salita.
Rilevo i laps manualmente, 3:55-3:59-4:00-3:55-4:00, magia pura, magari fosse tutta così!
7-8-9k in leggera sofferenza, 4:03-4:03-4:01, mi rifaccio con il 10k a 3:55.
Sono perfettamente in media, dai dai andrea mi dico.
Da questo momento al 14k il momento della verità, o si va in giù o in sù!!!!
Purtroppo qui inizia un momento in cui la pendenza a sfavore si sente tutta e anche se io non percepisco molto la fatica, i laps rilevati parlano chiaro, tutti sempre leggermente, ma sempre sopra i 4:00.
Culmino la salita  al 19k in cui si attraversa il ponte, laps peggiori 4:05-4:07-4:07, dietro di me un tipo che grida a squarciagola FORZA!!! non so come ma percepisce il mio stato di sconforto e difficoltà e come un'angelo mi si affianca e comincia a incitarmi, poi mi si mette a un metro avanti e inizia a darmi il ritmo.
Un ringraziamento particolare a questa persona che poi non ho avuto modo di incontrare e ringraziare di persona, perchè dal coraggio che mi ha dato l'ho pure passato via e lasciato indietro.
Speravo di recuperare i 20 sec di ritardo negli ultimi due k in discesa, ma il vento forte contrario vanifica tutto.
Il vento è stato veramente bastardo e io di natura non lo sopporto, per tornare sotto i 1:25 avrei dovuto correre a 3:50, ho messo tutto quello che avevo, ho preso di riferimento quelli che erano avanti a me un centinaio di mt e li ho raggiunti e superati, ma più di così proprio non avrei potuto fare.
Taglio vedendo il tempo di 1:25:12 come da mio cronometro, felice sicuramente ma un pò con l'amaro in bocca......
Mezza Maratona Riviera dei Dogi 2013 by dugatoandrea at Garmin Connect - Details
E' forse la prima volta che pur vedendo sfilare davanti a me i sec che mi portavano a sforare l'1:24 non riesco a fare nulla pur dando gas al massimo.........che lezione ragazzi
La cosa comunque più bella è che mi sono reso conto che la strada è quella giusta, e che con qualche k in più posso avere ancora qualche soddisfazione nel piano.
A parte le seghe mentali di noi runners, giornata splendida e vissuta in felicità e divertimento.
Ho potuto sentire anche il mio amico Toni Lorenzi, .......superato sto momento.... dai che ti aspettiamo!!!!


ed ora a domenica alla Puro 10000 tutti con la canna del gas.
Non so se notate il  quadricipite, ma vi sembro un runners da asfalto!!!!.....vai con il traillllllll che è meglio