Pronostico?

Oggi 6.5k a sensazione, 1k a 4:30-4:40, 1k a 2-3% sotto ritmo gara cioè 4:00, con un ultimo 0.5k a 3:50.
Sensazione negative, pessime, se devo fare un pronostico è come la stravicenza, .............allora arriverà il PB? Tanto per ridere e per fare una battuta chiaramente..............
Non sono nemmeno lontanamente vicino alla forma che avevo alla mezza dei sei comuni, ma rispetto all'anno scorso ai dogi in cui portai a casa 1:30, sono 6 kili in meno e questi li sento eccome.
Ma nemmeno i tempi rispetto all'anno scorso sono paragonabili, peggiori e di gran lunga!
Sincermante non so cosa verrà fuori ai dogi, so solo che farà caldo e questo è un punto a gran favore, io che adoro il caldo.
Altro che il freddo vento e acqua dei sei comuni. Peccato non avere la forma di allora.
Dopo una stagione di gare di corsa in montagna, si arriva a novembre con una capacità aerobica notevole.
Ora sono in crescita, ma comunque, so solo che mi divertirò come sempre, come ad ogni gara, altrimenti non le farei!!!!!!!!!!!! Chiaro, se basassi il divertimento sui risultati, potrei starmene a casa sempre.
Se devo stendere una tattica, bè imposterò nel garmin i primi 5k tra 4:15-4:10, i secondi 4:13-4:08, i terzi 4:11-4:05, 3k tra 4:08-4:04, 2k 4:05-4:01, 1.097k a manetta da toccare la lingua a terra.
Le sensazioni comanderanno in ogni caso, se è da rallentare rallenterò, se sarà da progressione esploderò, assicurato.
Garantito darò il massimo che mi è consentito, come sempre.
Buona mezza e divertimento a tutti comunque!